Issu du Conservatoire National de Nice et du Studio de formation théâtrale de Vitry sur Seine. Il travaille au théâtre avec Paulo Correia (Stop the tempo, Double assassinat dans la rue Morgue, Zoo Story), Jean Louis Jacopin (Funérailles d’hiver), Elisabeth Mazev (L’oeil du prince), Florian Sitbon (Hagen ou l’hymne à la haine), Fabrice Pierre (Yvonne, princesse de bourgogne), Paul Pinceloup (Dom Juan), Felicien Chauveau (C.O.C, ProZak, L’homme qui prenait sa femme pour un chapeau, Le Procès, Don QuiXote l’Invincible et Peter Pan ou la prophétie de l’oubli) et Nicole Cardinali (Loup y es-tu ?). Parallèlement à sa carrière de comédien, il se lance dans la mise en scène (L’inattendu, Crack, L’envoutement, Le 20 novembre). En 2011, il s’associe à Félicien Chauveau pour créer le collectif La Machine. Au cinéma, il joue sous la direction de Caroline Baude (Le cirque en éveil) et Paul Guerin (Animalus, Iago, Football). En 2012, il participe à la réalisation du clip Knock before come in du groupe de rock Little d Big B. En 2015, Benjamin Migneco a joué dans Le Souper mis en scène par Daniel Benoin, aux côtés de Patrick Chesnais et Niels Arestrup, à Anthéa, Antibes et au Théâtre de la Madeleine, à Paris. En 2017 il joue avec le collectif 8, sous la direction de Gaëlle Boghossian, le rôle d’Arlequin dans L’île des esclaves de Marivaux.